Le Moi dans tous ses états !

Aujourd’hui j’ai envie de vous parler du pilier de base de l’Analyse Transactionnelle :

LES ÉTATS DU MOI.

Certains d’entre vous ont peut être déjà vu Vice-versa, le film d’animation des studios Pixar. On y suivait l’évolution de la petite Riley mais surtout le quotidien du « quartier général » situé dans son mental qui était composé de 5 personnages représentant chacun une émotion telle que la peur, la joie, la tristesse… Ces personnages activaient des commandes pour répondre à des stimuli que la petite fille rencontrait lors de ses interactions avec son entourage.

Et bien, en Analyse Transactionnelle, c’est moins caricatural, certes, mais c’est un peu la même chose ! A ceci près que notre quartier général est régi par 3 États du Moi : l’Adulte (A), le Parent (P) et l’Enfant (E) (les majuscules ne sont pas là par hasard mais parce qu’elles représentent un état et non notre stade d’évolution).

Ils sont représentés sous la forme de 3 cercles superposés qui sont devenu le symbole de l'Analyse Transactionnelle :

Il convient de distinguer 2 niveaux d'analyse de ces États du Moi .

Un niveau structural qui est situé dans l'intra-psychique, notre Moi profond et un niveau fonctionnel qui est observable puisqu'il est utilisé dans notre communication avec autrui.

Les États du Moi structuraux :

Nos États du Moi structuraux se construisent tout au long de nos étapes de développement.

Selon Eric Berne, fondateur de l'Analyse Transactionnelle : "Un État du Moi est un ensemble cohérent de pensées et de ressentis, manifesté par des comportements correspondant".

C'est à dire que, tout au long de notre construction, nous allons intégrer des émotions, sensations et réactions qui seront stockés dans notre Enfant mais également des valeurs, croyances et empreintes appartenant à nos référents parentaux qui seront stockées dans notre Parent. Cet ensemble façonnera notre personnalité.

Les États du Moi fonctionnels :

Dans les transactions que nous effectuons chaque jour avec les autres, c’est à dire les phrases, remarques, dialogues, mimiques, vocabulaire, que l’on échange avec autrui, nous sommes inconsciemment dirigé par un ou plusieurs États du Moi (en accord, en opposition ou en complémentarité de l’État du Moi de l’autre).

Dans le modèle fonctionnel, Parent et Enfant sont subdivisés (l'Adulte étant indivisible car toujours dans le présent) :

PNF/ Parent Normatif : dirige, encadre, éduque l'autre

PNR / Parent Nourricier : s'occupe de l'autre, le console

A / Adulte : agit en cohérence avec le moment présent

EAS / Enfant Adapté Soumis : cherche à être en accord avec l'autre

EAR / Enfant Adapté Rebelle : est en opposition à l'autre

EL / Enfant Libre : est créatif, spontané, impulsif

En résumé, ce que vous manifestez à l'extérieur trouve son origine à l'intérieur de vous.

L'analyse des transactions que l'on entretient avec l'autre est utile au thérapeute. Observer l'utilisation des États du Moi fonctionnels permet de commencer l'analyse des États du Moi structuraux qui sont le socle sur lequel nous nous appuyons.

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Si vous souhaitez en savoir plus sur les États du Moi fonctionnels afin de deviner lesquels sont les plus actifs chez vous, n'hésitez pas à aller voir les pages qui leur sont consacrées dans ce blog.

Et, pour aller plus loin dans la découverte et la compréhension des concepts de l'Analyse Transactionnelle, je vous conseille de parcourir le Grand Livre de l'Analyse Transactionnelle écrit par Laurie Hawkes et France Brécard (éditions Eyrolles).

trouvable ici