Pourquoi consulter ?
Le premier pas pour entamer une psychothérapie n'est pas évident. On se pose des questions, on doute de l'aide qu'elle peut nous apporter, on manque souvent d'énergie, on se dit "à quoi bon...".
Et pourtant, lorsqu'on a franchi le cap du premier rendez-vous, on a déjà pris une grande décision : aller mieux !
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C'est dans ce but que la personne qui vient à moi avec un mal-être reçoit un accueil inconditionnel, dans un principe de respect, d'égalité et de confiance mutuelle.
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Le mal être n'est pas inéluctable. La prise de conscience de nos propres comportements et de leurs sources aide à changer notre façon d'être et d'appréhender les évènements de notre vie sous un angle nouveau.
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C'est le travail que j'entreprendrai à vos côtés.
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Mon regard extérieur vous permettra de comprendre l'origine de vos problématiques puis de prendre de la distance et mettre en perspective celles-ci. Cette prise de distance est, souvent, très difficile voire impossible à réaliser seul. On se sent démuni.
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Grace aux différentes approches et outils dont je dispose, je suis en mesure de vous aider à travailler différentes problématiques telles que :
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Le manque de confiance en soi
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Les troubles anxieux
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Les problématiques d'ordre familial ou de couple
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Le deuil
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La gestion émotionnelle d'un traumatisme
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La souffrance au travail
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Une psychothérapie qui porte ses fruits est, avant tout, un travail collaboratif.
Le thérapeute n'est pas tout puissant et ne réussit rien sans le lien qui s'établit entre lui et son patient.
Faites vous confiance lors de notre première rencontre et vous déciderez si vous souhaitez continuer votre thérapie à mes côtés.